Yoga suave virtual
La actividad física tiene una serie de beneficios para quienes viven con demencia y sus cuidadores. Esta clase le brindará la oportunidad de realizar un ejercicio físico suave dirigido por un instructor de yoga capacitado y experimentado, desde la comodidad de su hogar.
No se necesita experiencia. Todos los niveles son bienvenidos.
El evento es gratis para asistir. Es necesario registrarse.
Conocer al instructor
El Dr. Sreedhara Akkihebbalu, «Dr. Sree», es un médico, profesor de Bharatanatyam clásico de la India clásica y con un amplio desempeño y terapeuta de yoga certificado. Ha practicado yoga durante más de 30 años y comenzó la escuela de formación de profesores de Esther Vexler Yoga en 2007 con Emilie Rogers.
Está entrenado en el estilo de yoga Iyengar que se enfoca en la alineación de la columna vertebral y el uso de accesorios como sillas para adaptar el yoga a cada individuo. Enseña a muchos grupos, incluidos adultos mayores y sobrevivientes de cáncer con la ThriveWell Foundation.
