Preocupaciones por la pérdida de memoria: cuándo consultar a un médico y cómo hablar al respecto
Es normal que nuestro cerebro cambie a medida que envejecemos. Estos cambios a menudo resultan en pérdida de memoria. Sin embargo, la pérdida de memoria también puede ser un signo de una afección médica, como la demencia.
Para ayudar a identificar los signos del envejecimiento normal y los signos de que debe consultar a un médico, utilice la siguiente tabla proporcionada por el Texas Department of Health Services.
¿Cuáles son los signos del envejecimiento normal?
- Olvida los nombres momentáneamente
- Comete un error ocasional en su chequera
- Olvida citas o eventos, recuerda más tarde
- De vez en cuando necesita ayuda con el microondas
- Momentáneamente confundido sobre el día de la semana
- Cambios en la visión debido a cataratas
- Tiene dificultad para encontrar la palabra correcta, pero se acuerda más tarde
- A veces extravía cosas como gafas
- A veces toma malas decisiones de compra
- Cansado del trabajo, la familia, las obligaciones sociales
- Irritable cuando se interrumpe una rutina
- Olvida las conversaciones
- Piensa las cosas lentamente
- Olvida por qué entraron en una habitación, pero luego recuerda
- Capaz de recordar una incidencia de olvido
- Se preocupa por la memoria, pero nadie más lo hace
¿Cuáles son los signos de que puede ser demencia?
- Olvida el nombre de su hijo
- Tiene problemas con recetas familiares o facturas mensuales
- Olvida fechas o eventos importantes
- Tiene problemas para conducir a lugares conocidos
- Pierde la noción de fechas, estaciones y paso del tiempo
- Tiene dificultad para leer, juzgar la distancia o los colores
- Llama a cosas familiares por el nombre incorrecto
- Coloca cosas en lugares inusuales, como llaves en el refrigerador
- Muestra un juicio excepcionalmente pobre con el dinero
- Se retira de pasatiempos, eventos sociales o deportes
- Muestra ansiedad o enojo extremos con el cambio de rutina
- Pide la misma información una y otra vez
- Tiene problemas para seguir o unirse a una conversación
- No reconoce lugares familiares
- No recuerda la incidencia de la pérdida de memoria
- Los familiares se preocupan por la pérdida de memoria
Cómo hablar con su ser querido sobre su pérdida de memoria
Experimentar la pérdida de la memoria puede traer una variedad de emociones para la persona que experimenta la pérdida de la memoria y sus seres queridos. A continuación se presentan algunos consejos del Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas sobre cómo hablar con alguien sobre su pérdida de memoria.
Planifique un momento y un lugar: elija un momento para tener la conversación cuando usted y su ser querido no estén ocupados o cansados. Si incluye a otras personas en la conversación, mantenga el grupo pequeño. Elija un lugar que le sea familiar, cómodo, tranquilo y sin distracciones.
Encuentra las palabras: piensa en lo que vas a decir con anticipación para facilitar la conversación. Es útil comenzar por preguntarle a su ser querido si ha notado alguna diferencia en su comportamiento o memoria. Puede que se pongan a la defensiva o se sientan avergonzados, así que dígales que está preocupado y dé algunos ejemplos de lo que ha notado.
Habla y escucha con compasión: mantén tus palabras simples, suaves y tranquilizadoras. Y ten paciencia. Escuche cuando su ser querido exprese su propia preocupación por la pérdida de memoria o su dificultad para realizar las actividades habituales. Es posible que se sientan aliviados al saber que está dispuesto a discutirlo con ellos.
Anímelos a ver a un médico: Explíqueles que un médico hablará con ellos sobre sus preocupaciones y comenzará a buscar qué está causando los síntomas. Para brindar apoyo, ofrezca ir al médico con ellos. Tome notas sobre sus inquietudes y los cambios que haya notado para compartir con el médico.
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Esta página utiliza información procedente del Programa de Enfermedad de Alzheimer en el Texas Department of State Health Services.
El Programa de Enfermedad de Alzheimer en el Texas Department of State Health Services trabaja para aumentar la conciencia sobre la enfermedad y proporcionar información útil a las personas, familias, amigos y cuidadores. Visite el sitio web del programa en dshs.texas.gov/alzheimers para obtener más información sobre la enfermedad de Alzheimer, las formas de iniciar una conversación y los recursos comunitarios disponibles.